RANCORI WALL
Il disegno come espressione e elaborazione
(work in Progress)
NICOLETTA FRETI
Nicoletta Freti
COUNSELING ESISTENZIALE
Aiuto persone che si sono perse in relazioni che le spengono e le allontanano da sé
a ritrovare il filo di ciò che le accende, per uscire dall’ombra e tornare a vivere
alla luce dei propri desideri.
E riscoprire la gioia di essere sé stessi e il coraggio di scegliere la vita che vogliono.
Unisco counseling e creatività per risvegliare ciò che è autentico, profondo e vivo, trasformando i blocchi interiori in percorsi di luce.
Sono Counselor specializzata in processi di trasformazione personale. Utilizzo il linguaggio simbolico delle immagini per facilitare consapevolezza, sblocco interiore e cambiamento autentico. Conosco in profondità il percorso psicologico che accompagna il processo creativo di cambiamento, sia per esperienza professionale che personale. Ho attraversato in prima persona blocchi, crisi di senso e passaggi di transizione, e da anni accompagno altre persone nel risvegliare la propria scintilla creativa, superare l’autosabotaggio e ritrovare chiarezza. Da anni percorro la strada dell’arte come via di trasformazione personale.
Dottore in Psicologia Magistrale.
Professional Trainer Counselor, iscritta a Assocounseling.
Analista esistenziale iscritta alla S.I.C.A.E. (Società Italiana Consulenti e Analisti Esistenziali).
Socio fondatore e docente della Scuola di cura di sé di Bergamo.
COSA PUOI FARE CON ME
Offro sessioni individuali, percorsi di gruppo e formazione per chi desidera un cammino di consapevolezza e autenticità. Ogni mese propongo una giornata formativa sui temi dell’arte, della crescita personale e del counseling. Nutro il lavoro interiore con la forza viva del pensiero creativo.
LAVORA CON LE IMMAGINI DEL PROFONDO
Attraverso il counseling, le arti visive, il sogno e la mindfulness, aiuto chi si sente bloccato o disconnesso a ritrovare contatto con sé e con ciò che lo accende, per uscire dall’ombra e tornare a vivere alla luce dei propri desideri. Nei seminari creo spazi dove l’immaginazione, il sentire profondo e il linguaggio simbolico diventano strumenti concreti per ritrovare significato e nuova direzione alla propria vita.
FORMAZIONE
Ho una formazione in ambito psicologico e artistico, con un approfondimento specifico sul pensiero creativo e sul potere trasformativo delle immagini — reali, interiori, simboliche — capaci di dialogare con le parti più profonde di noi e di aprire spazi di consapevolezza, senso e cambiamento.
Porto avanti da anni una ricerca artistica rivolta al tema della luce: non solo come fenomeno visivo, ma come metafora di una luce interiore da ritrovare, liberandola dalle opacità che la vita ci chiede di attraversare. Ho realizzato mostre e pubblicato testi su questi temi.
Sono socio fondatore della Scuola di cura di sé, dove DAL 2008 formo counselor e persone impegnate nella relazione d’aiuto, integrando pratiche legate all’arte, al sogno e alla consapevolezza. Ho insegnato in Accademie di Belle Arti, portando il dialogo tra arte e crescita personale anche in ambito accademico.
COSA RENDE UNICO IL MIO APPROCCIO
Il mio lavoro si distingue per la proposta di un percorso esperienziale che va oltre la parola integrando counseling, arti visive, sogno e mindfulness. Utilizzo il linguaggio visivo e simbolico e l'immaginazione per facilitare la trasformazione personale, offrendo strumenti concreti per ritrovare significato e slancio vitale. Questo approccio permette di esplorare e trasformare le parti più profonde di sé, favorendo una crescita autentica e consapevole.
COSA OFFRO
Offro sessioni individuali, percorsi di gruppo e formazione per chi desidera un cammino di consapevolezza e autenticità.Ogni mese propongo una giornata formativa sui temi dell’arte, della crescita personale e del counseling.
Scrivimi
Dal blocco al risveglio
Percorso in 6 tappe per ritrovarti, uscire dall’ombra e tornare a vivere secondo ciò che ti accende davvero. Un percorso per spezzare i vecchi schemi, riscoprire chi sei e scegliere la vita che desideri, con coraggio e autenticità.
Perché un consulente esistenziale
A differenza del medico o dello psicoterapeuta il Counselor esistenziale non tratta malattie o disturbi ma si dedica al compito di risvegliare, attivare, formare, nutrire le capacità latenti in ogni essere umano. Il lavoro del Counselor si basa sulla capacità di autoregolazione della persona. Imparando a conoscere se stessi ci si rende conto di essere sostenuti e guidati da una saggezza interiore che punta al risanamento. Professionista e cliente lavorano insieme per aprire uno spazio in cui può svilupparsi un processo che spinge ciascuno a cercare i contesti relazionali dotati dei fattori appropriati alla fase di sviluppo che sta attraversando. Questo significa che il lavoro da svolgere non è guidato né da istanze di normalizzazione né dalle convinzioni teoriche del professionista, ma da una naturale tendenza all'auto-realizzazione che si rende tanto più visibile quanto più si rinuncia a condizionarla. A un certo punto del percorso ci si rende conto che il lavoro consiste nel togliere gli ostacoli che bloccano la capacità di fluire in sintonia con la vita.
CONSULENZA INDIVIDUALE
Perché rivolgerti a un professionista
Con l'aiuto di un professionista puoi prendere coscienza degli atteggiamenti e dei pensieri in cui sei rimasto imprigionato, delle potenzialità latenti da sviluppare; puoi affrontare e migliorare disagi o difficoltà relazionali che avvelenano la tua esistenza; puoi imparare a cogliere un’opportunità in ogni avversità; puoi attivare una consapevolezza più profonda di te.
Il professionista è preparato per favorire uno spazio di dialogo, di ascolto e di esplorazione in cui possono emergere i vissuti, le emozioni, i pensieri, i comportamenti e tutto ciò che impedisce il benessere della persona. Spesso si tratta di credenze erronee, abitudini insane, incapacità di stabilire una corretta comunicazione con le persone più care. Per stare bene, il più delle volte non è necessario apportare un cambiamento importante nella propria vita ma basta prestare ascolto a una parte di sé troppo a lungo soffocata, darle un po’ di spazio per sentire tornare la vitalità e il benessere.
Come si svolgono gli incontri
Il lavoro si svolge generalmente in cicli di incontri, in presenza o online. Negli incontri a due si crea uno spazio protetto in cui soffermarsi su di sé e osservarsi. Lo sguardo non giudicante del professionista permette alle tensioni di allentarsi e alla capacità di auto-risanamento di attivarsi.
Il primo incontro
Il primo incontro ha carattere esplorativo e serve per conoscersi. Il cliente formula la sua richiesta e valuta con il professionista la possibilità di procedere. Si fissano in genere due incontri successivi di orientamento, necessari a formulare un progetto di lavoro condiviso.
GRUPPI E SEMINARI
Laboratorio sul sogno
Domenica mattina, una volta al mese, a Bergamo
Lavorare sui sogni ci permette di conoscere il nostro mondo interno. Nel laboratorio i sogni dei partecipanti vengono condivisi, ascoltati, drammatizzati. In questo modo viene espresso il messaggio esistenziale e il potenziale di trasformazione che un sogno porta con sé. Il lavoro ci permette di riconoscere parti della nostra personalità e di riappropriarci della vitalità che ogni parte porta con sé. Leggi
I corsi e i seminari di Arte e cura di sé esplorano quell’aspetto del lavoro artistico che ha a che fare con la dimensione autobiografica dell’opera e con la ricaduta trasformativa su se stessi. Leggi
CONSULENZA ONLINE
Incontri di counseling a distanza su Zoom
E' possibile fissare un incontro online e valutare la possibilità di procedere con incontri a distanza. Se vuoi saperne di più chiedi informazioni o prenota un incontro