RANCORI WALL
Il disegno come espressione e elaborazione
(work in Progress)
NICOLETTA FRETI
MAPPe creative
Dal caos alla visione con le Mappe creative di sblocco
Percorso individuale per trasformare il blocco in una visione nitida che ci permette di cambiare
Vuoi cambiare, ma non fai nulla?
Ti trovi nella palude dell'ambiguità
Spesso. ciò che ci impedisce di cambiare non è mancanza di volontà, ma una difficoltà a percepire le trame profonde che ci tengono fermi. Per uscire dall’ambiguità di volere un cambiamento ma non fare niente per ottenerlo, abbiamo bisogno di una visione complessiva del nostro panorama interiore.
Pensiamo che per sbloccarsi serva uno sforzo di volontà, ma la verità è che non puoi andare da nessuna parte se non sai dove ti trovi.
Il cambiamento richiede una visione chiara della situazione. Finché non avremo visto i vantaggi nascosti che quella situazione ci offre e il prezzo altissimo che stiamo pagando per mantenerla in vita, vedremo i vari aspetti come punti isolati senza capirne il nesso e non avremo la spinta per muoverci.
Il percorso con le Mappe Creative serve esattamente a questo: tradurre un groviglio di pensieri e emozioni in una geografia visibile, per poterti muovere con consapevolezza. Mappare significa vedere le parti in rapporto al tutto. Solo quando vedi l'intero disegno della tua situazione puoi finalmente decidere se, come e dove intervenire.
Ti senti in una di queste situazioni?
Vuoi cambiare, ma resti ferma: sai che dove sei non va più bene, ma non riesci a fare il primo passo.
Sei sommersa dai pensieri: hai troppe idee, troppe opzioni o troppa confusione per capire quale sia la direzione giusta.
Senti un "blocco" che non sai nominare: le parole non bastano più a spiegare quella sensazione di pesantezza che ti tiene ferma.
Vuoi avere una visione chiara della tua situazione per capire come muoverti.
Oltre le parole: perché lavorare con le Mappe
Siamo abituati a usare la logica per risolvere i problemi. Ma i blocchi profondi non parlano il linguaggio delle liste o delle tabelle Excel. Parlano per immagini, simboli e sensazioni.
Le mie Mappe Creative nascono dall'unione tra la psicologia, il potere del simbolo e la concretezza del segno artistico. Non serve "saper disegnare": serve la voglia di guardare la propria situazione con occhi nuovi.
Mappare la tua geografia interiore serve a:
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Attivare sguardi diversi: affiancare alla logica razionale la potenza dei simboli e del linguaggio non verbale.
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Contenere l’ansia: dare un confine grafico a ciò che ti spaventa lo rende meno immenso.
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Prendere distanza: smetti di essere il problema e diventi il cartografo che lo osserva.
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Vedere i nessi: capire finalmente come i tuoi pezzi (lavoro, passioni, paure) si parlano tra loro.
Come funziona il percorso individuale
Il percorso è un viaggio in 6 incontri (online o in studio) pensato per portarti dalla nebbia alla chiarezza operativa.
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Incontro 1 – Il Rilevamento. Identifichiamo le coordinate di partenza. Osserviamo la situazione e riconosciamo gli atteggiamenti controproducenti che bloccano il cambiamento.
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Incontro 2 – L’Esplorazione. Analizziamo il tuo paesaggio: storie, fatti ed emozioni sparse. Iniziamo a tracciare i primi segni per definire il perimetro della tua situazione attuale.
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Incontri 3/4 – La Mappatura. Entriamo nel vivo della rappresentazione grafica. Attraverso il pensiero creativo (divergente e convergente), facciamo emergere la struttura latente del tuo blocco. Vedrai apparire la tua geografia interiore.
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Incontro 5 – La Rotta. Una volta che la mappa è chiara, identifichiamo i punti di leva. Qual è il primo centimetro da liberare? Come si trasforma la visione in azione concreta?
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Incontro 6 – Il Tracciato. Stendiamo il progetto esecutivo del tuo viaggio. Identifichiamo tappe, soste e risorse necessarie per muoverti nel mondo reale assicurandoci che ogni passo sia sostenibile e in linea con la geografia che hai tracciato.
Cosa otterrai
Al termine degli incontri avrai tra le mani la tua Mappa Creativa di Sblocco: una sintesi finale che nasce dalla stratificazione di mappe diverse. Un organismo vivo dove i vari livelli di analisi si fondono in un’unica visione d’insieme, restituendoti finalmente la fiducia necessaria per muoverti e la chiarezza dei passi da fare.
Sei pronta a tracciare la tua rotta?
Se senti che è il momento di smettere di ragionare sul tuo malessere e iniziare a vederlo per trasformarlo, questo è il percorso per te.
Candidati per una call conoscitiva gratuita di 30 minuti. Capiamo insieme se questo è il momento giusto per iniziare il tuo viaggio.
SU DI ME
Sono Trainer Counselor, ho una formazione in Pittura e in Psicologia Magistrale.
Da trent’anni mi occupo di formazione e counseling. La mia identità si è costituita in luoghi apparentemente distanti: le Accademie di Belle Arti, dove ho insegnato per anni la potenza del linguaggio visivo – e le stanze del Counseling, dove ho approfondito la relazione d’aiuto.
Come artista, uso l’arte come strumento di indagine e di trasformazione. Come counselor e formatrice ho capito che la crescita personale è, a tutti gli effetti, un processo creativo.
La mia storia non procede in linea retta, ma per sedimentazione. Dopo un inizio nel grigiore di un lavoro statale sono passata alla concretezza dell'artigianato, per approdare alla sintesi che offro ai miei clienti: l'unione tra arte e relazione d’aiuto. Ho vissuto sulla mia pelle la trasformazione della crisi in una nuova direzione, imparando che ogni impedimento è la materia prima per il cambiamento.
Oggi metto i miei libri, le mie opere e la mia esperienza di direttrice didattica di una scuola di counseling, al servizio di chi sta attraversando un guado personale e di chi accompagna gli altri a farlo. Aiuto persone e professionisti a ritrovare la bussola interiore per costruire un modo di vivere e lavorare coerente con la propria natura.
ECCO COSA DICE CHI HA LAVORATO CON ME
"Il modo di lavorare di Nicoletta è delicato ma potente, ogni incontro mi dà maggiore consapevolezza. Lei è una guida esperta. Questo percorso è il miglior regalo da fare a sé stessi." (Narciso )
"Professionalmente mi sento molto più solida. Prima più cercavo di fare bene, più facevo errori. Oggi lavoro con più serenità e con uno scopo chiaro davanti a me: so che lavoro voglio fare." (Gianna)
"Ripensando al nostro incontro, alla fine della giornata, mi è arrivata la sensazione di essermi sollevata da un peso - un po’ come aver tolto un cappotto pesante o pezzi di “armatura” (che ho indossato e indosso ancora oggi…) - per far emergere qualcosa di vero." (Angela)
"È stato difficile aprirsi, ma l’accoglienza, l’ascolto, anche nei silenzi, il non giudizio mi hanno aiutato tantissimo a prendere atto dei piccoli ma continui passi verso uno sblocco, o meglio uno sguardo diverso, più obiettivo e sano, con la consapevolezza delle mie fragilità ma anche con un occhio “all’altro piatto della bilancia” (Greta)
"Sono contenta di aver affrontato con maggior lucidità e tranquillità, proprio grazie a questo percorso, le esplorazioni verso nuove possibilità lavorative senza farmi prendere dalla fretta o dall'ansia." (Vanessa)
Sperimenta il lavoro con le Mappe creative e assimila i Principi del processo creativo per lavorare nei gruppi e nelle sessioni one-to-one in modo rilassato, coinvolgente e vivo.
3 incontri su Zoom (iscrizioni aperte)